Digitaler Burnout? Unser Rezept: Eine Dosis Wald, bitte!
- Marco Hofmann
- 7. Juli 2025
- 2 Min. Lesezeit
Kennst du das? Dein Daumen hat vom ewigen Scrollen eine eigene Sehnenscheidenentzündung entwickelt. Das letzte Mal, als du in den Himmel geschaut hast, war, um zu prüfen, ob die Drohne für dein Luftbild-Selfie richtig positioniert ist. Und das Geräusch, das du am besten imitieren kannst, ist nicht Vogelgezwitscher, sondern der "Pling"-Ton einer neuen Benachrichtigung.
Wenn du bei mindestens einem Punkt genickt hast (oder schuldbewusst geschmunzelt), dann haben wir eine Diagnose für dich: Akute Bildschirm-Müdigkeit mit chronischem Natur-Defizit. Aber keine Sorge, wir haben da was für dich. Es ist kein neues Gadget und auch keine App. Es ist ein Ort.
Willkommen im Waldhotel Ehrental – Deinem Sanatorium für die digital überreizte Seele.
Eingebettet in die tiefen, ruhigen Wälder des Thüringer Waldes, ist unser Hotel der Ort, an dem dein WLAN-Signal eine wohlverdiente Pause einlegt und deine Seele endlich wieder Empfang hat. Bei uns wird das nervöse Zucken des Handy-Daumens durch das sanfte Klopfen eines Spechtes ersetzt, und die einzige "Timeline", die zählt, ist der Lauf der Sonne über den Baumwipfeln.
Wir nehmen deine Erholung ernst. Deshalb haben wir einen praxiserprobten Behandlungsplan für deine Digital-Detox-Kur entwickelt.
Dein Rezept für eine erfolgreiche digitale Entgiftung:
Die "Offline ist das neue Luxus"-Therapie: Schließe dein Smartphone bewusst im Zimmersafe ein. Die ersten Minuten sind vielleicht hart. Du wirst Phantom-Vibrationen spüren. Das ist normal. Atme tief durch. Die frische Waldluft hilft garantiert.
Literarische Reha statt Blaulicht-Bestrahlung: Schnapp dir ein echtes Buch – du weißt schon, diese Dinger aus Papier. Mach es dir auf unserer Terrasse mit Waldblick gemütlich und lass dich von einer Geschichte fesseln, die nicht nach 15 Sekunden weggewischt wird.
Bewegungs-Einheit "Waldbaden": Erkunde die Wanderwege, die direkt vor unserer Haustür beginnen. Lausche dem Knacken der Äste unter deinen Füßen, entdecke das moosbewachsene Reich der Ameisen und finde heraus, wie viele verschiedene Grüntöne der Wald eigentlich hat. Kleiner Tipp: Es sind mehr, als dein Bildschirm darstellen kann.
Kulinarische Achtsamkeits-Übung: Genieße dein Abendessen in unserem Restaurant, ohne es vorher für Instagram zu fotografieren. Schmecke die regionalen Köstlichkeiten, führe ein echtes Gespräch und stelle fest: Essen kann auch ohne den Segen der sozialen Medien fantastisch sein.
Das große Finale: Sternen-Streaming: Wenn die Nacht hereinbricht, tritt nach draußen. Weit weg von den Lichtern der Stadt erwartet dich hier ein Spektakel, das kein Streamingdienst der Welt zu bieten hat. Völlig kostenlos und in brillanter 8K-Auflösung.
Bist du bereit, den Reset-Knopf zu drücken? Bei uns ist es ganz einfach. Denn hier gilt: Zeit für Wald! Zu Gast bei Freunden.
